/education-service/media/default/64900/b5efd051.webp)
Obtenha acesso a este curso e a mais de 1 200 horas de formação com Premium.
Профилактика стрессовых состояний и инструменты самопомощи
/filters:format(jpeg)/education-service/media/default/27346/7524ceb1.jpg)
Yuliya Granovskaya
Detalhes do curso
Palestrante
/education-service/media/default/64900/b5efd051.webp)
46m
Aula
Профилактика стрессовых состояний и инструменты самопомощи
Yuliya Granovskaya0:01
Введение: уровни и признаки напряжения
5:18
Дыхательные техники: расслабление и заряд
14:29
Переключение внимания и описание предметов
22:49
Растяжка и восстановление: упражнения и водные процедуры
32:42
Долгосрочные методы: сканирование тела и медитация
A aula está incluída nos próximos cursos:
Os doutores também estão à procura
Obtenha acesso a este curso e a mais de 1 200 horas de formação com Premium.
...por ano
O que está incluído em
Este webinar
Detalhes
Programa de aula
– Техники снятия напряжения: упражнения и рекомендации
– Дыхательные упражнения для снятия напряжений и увеличения энергии
– Переключение внимания как инструмент для снятия напряжения
– Физические нагрузки и их значение.
A aula está incluída nos próximos cursos:
/education-service/media/default/64892/b0f23a32.webp)
/education-service/media/default/19187/ad155962.jpg)
/education-service/media/default/29759/ec9aafdd.jpg)
/education-service/media/default/42683/d7a9357e.jpg)
/education-service/media/default/45394/a3c14489.jpg)
/education-service/media/default/63465/5ceca3ee.webp)
/education-service/media/default/25295/f112071a.jpg)
/education-service/media/default/48105/71820892.jpg)
/education-service/media/default/44498/dd1970bf.jpg)