Obtenha acesso a este curso e a mais de 1 200 horas de formação com Premium.

Профилактика стрессовых состояний и инструменты самопомощи

Detalhes do curso
Palestrante
46m
Aula

Профилактика стрессовых состояний и инструменты самопомощи

Yuliya Granovskaya

Obtenha acesso a este curso e a mais de 1 200 horas de formação com Premium.

...por ano

O que está incluído em

  • Este webinar

Detalhes

46m

Russo

Acesso à gravação durante o período de Premium

Programa de aula

– Техники снятия напряжения: упражнения и рекомендации

– Дыхательные упражнения для снятия напряжений и увеличения энергии

– Переключение внимания как инструмент для снятия напряжения

– Физические нагрузки и их значение.